教师这个职业,一直以来都是让人十分尊重的,大家都认为教师是铁饭碗,一辈子都不用愁了,老了还有退休工资。
也有人觉得,当老师不用接触社会的险恶,不用接触明争暗斗。
但其实并非如此,今年26岁的晓丽,在一家私立学校做初中教师,起初来到学校,晓丽感觉老师们都挺和善的,待人也比较好。
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可是慢慢的晓丽发现,老师们都有自己的想法,尤其是一些年龄偏大的教师,为了争当班主任,每个月多拿几百块钱,可是费了不少心思。
晓丽暗暗下定决心,虽说自己不喜欢争抢,但也不能落人一截。
于是晓丽每天都熬夜备课,自己也在不断提高自己的专业知识,每天都学习到凌晨一点左右。
最近一段时间,晓丽常常有乏力的感觉,并且时不时的还出现腹痛的情况。
打电话给父母,交谈中说起,父母十分担心,让晓丽一定要去检查清楚。
于是晓丽来到医院做了详细的检查,结果显示肝区占位异常,内部有一较大阴影,诊断为肝癌晚期。
还这么年轻的一个生命,就这样患上了肝癌,医生也不禁唏嘘,了解后叹息:内卷害人不浅啊!
晓丽为了提高自己的专业知识以及讲课能力,经常熬夜,到凌晨已是常事,而肝脏的一个最佳工作时间就是23:00~1:00之间。
如果说在此时间内没有进入睡眠状态,肝脏就没有办法正常工作,导致毒素没有办法进行正常代谢以及排出,造成肝功能受到较大影响,肝细胞病变,最终导致肝癌的出现。
晓丽三年来几乎日日如此,最终导致肝脏严重超负荷运作。
肝脏受损后,身体会有这几种明显异常,若占一个,提示你该养肝了
1、头发油腻
隔一天洗一次头,可头发还是异常油腻,或是肝脏在提醒你,该养肝了,肝脏受损后,皮脂腺分泌异常,造成油脂分泌过旺,导致头发油腻。
2、刷牙出血
凝血因子主要由肝脏进行合成,若肝脏受损,则凝血因子量减少,出现凝血异常,其中最为常见的就是牙龈出血,且血流量较大,不易止住。
3、食欲不振
看到自己喜欢吃的食物,却感到反胃恶心,有时并不是肠胃的原因,而是肝脏,肝脏能够促进胆汁的合成,胆汁有助于帮助食物消化。
若胆汁减少,食物消化则会出现异常,出现食欲不振的情况。
养护肝脏,需要从日常的生活习惯开始做起,以下两个习惯,建议保持
1、合理饮食
对肝不好的人来说,平日的饮食是十分重要的,要少吃一些对肝脏不利的食物,多吃些有益于肝脏的食物,或及时给肝脏补充所需的营养元素,【巨丁西素】就是一个不错的选择。
在【巨丁西素】中含有了姬松茸、B-胡萝卜素、茯苓、富硒蛋白粉等,对于肝脏起到了不错的保护作用,有助于修复受损的肝细胞,同时提升肝功能。
经过反复的研究发现,姬松茸对人体的免疫力有较强的提升作用,并且还能够降低肝细胞受损的几率,对肝脏起到了较好的保护作用。
而富硒蛋白粉其中的硒元素较多,能够调节肝功能,保护肝细胞的完整性,增强肝脏组织的弹性,避免肝脏病情加重,预防肝病的出现。
其中的B-胡萝卜素,可以增强肝脏的再生能力,促进肝内脂肪的代谢,维持肝功能的运转,避免肝脏超负荷运作。
建议肝功能有异常的人,坚持每天补充两粒【巨丁西素】,保障肝脏的日常所需,使肝脏更健康。
2、适当运动
肝功有异常的人,或是想要预防肝病,养肝的人,日常如果能够保持一定的运动量,对肝功能的恢复以及养肝都是有很大的帮助的。
坚持运动可以辅助修复受损肝细胞,避免肝脏出现运转困难的情况,同时还能够降低肝脏受损的几率,提升肝脏的免疫力以及抵抗力。
建议每周坚持有氧运动,避免过量运动。
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